400米障碍是战友们日常开展军事体育训练的重要课目之一，我军常见的400米障碍分为陆地400米障碍和渡海登岛400米障碍，以及高寒山地500米障碍A型和B型，其区别在于应对了不同战场环境进行设置。以陆地400米障碍为例，它由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物组成。本期内容就与战友们分享陆地400米与高寒山地500米障碍中的“跳下壕沟”与“攀上壕沟”的相关体能训练知识。
有下列情况之一者，作加时处理
（1）操作过程中个人防护装备掉落并重新穿戴好的，每件次装备加10秒。
（2）结绳每有1个错误的，每个加15秒；余绳长度不符合要求的，每个加5秒；未挂于挂钩上，每个加5秒。
（3）掉落、拖拉假人的，每次加30秒。
（4）使用担架搬运被救者时未进行固定的加30秒。
（5）未完全将假人救置垫子上，冲出终点线的，加30秒。
| 成立日期 | 2001年02月23日 | ||
| 法定代表人 | 杨建胜 | ||
| 注册资本 | 600 | ||
| 主营产品 | 军用单杠，军用双杠，军队400障碍器材，组合训练器材，军队训练器材专业生产商。体操用品，篮球架，乒乓球台，足球门，羽毛球柱，网球柱，排球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆,各种户外健身路径。学校塑胶跑道，塑胶材料，场馆运动地板，实木运动木地板，及各种健身器材各种配件！ | ||
| 经营范围 | 销售安装体育器材、健身器材及各种配件，健身路径，户内健身器材、儿童游乐设施、悬浮式拼装运动地板、人造草坪、塑胶场地、陶艺设备;销售电子屏幕、音乐美术器材、卫生 劳技器材、教学仪器，语音室设务、实验室设备、上下床、学生餐桌椅，公寓柜、文件资料柜、办公桌椅、伸缩式活动看台、不卫设备及塑料制品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动) | ||
| 公司简介 | 河北胜泽体育设施有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，是华北规模化的现代企业，随着中国体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的体育工程器材制造有限公司目前，我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会 ... | ||
